I Am Alive! (och andra majmantran)

Idag är en sån där dag då jag till verkligen känner livet i mig, som Madicken brukar säga. Fåglarna kvittrar, det är varmt på verandatrappan redan när jag dricker mitt frukost-Yogite och jag har fortfarande tre härliga hemmadagar i Målajord framför mig under Kristi Himmelfärdshelgen.

DSC_0016 1

Det står mycket på göra-listan – sätta potatis, rensa ogräs, klippa gräs, köra ved och skriva en krönika – men alltihop är sådant som har ett värde för mig, både medan jag gör det och när resultatet är klart, och ingenting är så akut att jag inte hinner stanna upp och andas, lyssna och betrakta.

DSC_0008

Titeln på dagens blogginlägg är också dagens mantra i den Facebookutmaning som jag och Sara bjuder på från vår Livstidssida den här månaden. Varje dag lägger vi ut en länk till en gratis yogavideo från en av våra favoriter, Adriene Mishler, som under januari månad bjöd på ett 30-dagars yoga camp på YouTube (där du också kan hitta en massa andra yogavideor från Adriene).

Med varje video följer ett mantra, och vi uppmanar dig att ta med dig detta under dagen. Hittills har vi – förutom I Am Alive – haft ”I Accept”, ”I Create”, ”I Embrace” och ”I Awaken” som våra dagsmantran. Fundera över vad det väcker hos dig, och dela gärna med dig på Livstidssidan. Om du känner för det kan du också testa yogavidoerna – en gång, flera gånger eller varje dag. 

Välkommen att gilla Livstids Facebooksida och hänga med på vår mantrautmaning!

Maria

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.